Programmes de Groupe
Libérez la puissance de la communauté avec nos Programmes de Nutrition de Groupe ! Conçus pour inspirer, éduquer et motiver, nos programmes de groupe exploitent la force du soutien par les pairs — vous aidant à construire votre tribu tout en adoptant ensemble des habitudes plus saines. Que vous soyez une famille, un groupe d'amis, une équipe ou une communauté de travail, ces sessions offrent un espace de soutien pour apprendre et grandir. Dirigés par des diététistes experts, chaque programme combine des conseils fondés sur des preuves avec des outils pratiques adaptés aux objectifs et dynamiques uniques de votre groupe.
- Fréquence
Les sessions se tiennent généralement chaque semaine ou toutes les deux semaines pour fournir un soutien constant tout en permettant aux participants d'implémenter des stratégies entre les réunions.
- Taille du Groupe
Les groupes sont maintenus petits (8-10 participants) pour assurer une attention personnalisée et favoriser un environnement soudé pour la discussion et l'apprentissage.
- Durée du Programme
Les programmes durent généralement de 4 à 16 semaines, selon les objectifs et la complexité du sujet.
- Sessions Interactives
Chaque réunion inclut des éléments interactifs comme des démonstrations pratiques de préparation de repas, des discussions Q&R, des ateliers de fixation d'objectifs et des défis de groupe.
- Suivi et Soutien
Les participants reçoivent des matériaux, tels que des plans de repas, des recettes et des suiveurs de progrès. Les suivis post-programme assurent un succès continu au-delà de la durée du programme.
- Ateliers Interactifs
Les programmes offrent des ateliers, discussions et activités adaptés aux besoins du groupe. Les sessions régulières aident les participants à rester sur la bonne voie avec leurs objectifs !
Qui Peut Bénéficier
Familles
Familles cherchant à améliorer leur nutrition et santé ensemble.
Équipes Corporatives
Équipes corporatives cherchant à améliorer le bien-être et la productivité des employés.
Équipes Sportives
Équipes sportives voulant optimiser la performance par la nutrition.
Groupes Communautaires
Groupes communautaires visant à promouvoir la santé et le bien-être dans leurs quartiers.
Individus
Individus cherchant du soutien et de la responsabilité dans leur parcours de santé.
Groupes de Soutien
Groupes de soutien pour ceux qui gèrent des conditions chroniques ou des objectifs de santé spécifiques.
Écoles
Écoles voulant éduquer les étudiants sur les habitudes alimentaires saines.
Organisations à But Non Lucratif
Organisations à but non lucratif axées sur la promotion de la santé et la prévention des maladies.
Exemples de Sujets de Programme
Voyez ci-dessous certains de nos sujets de programme les plus populaires. Notre équipe d'experts peut personnaliser un programme pour répondre à vos besoins uniques.
Alimenter les Jeunes Esprits : Nutrition pour les Écoles
Un programme pratique enseignant aux étudiants les habitudes alimentaires équilibrées pour une santé à vie.
Nutrition Sportive : Optimiser la Performance
Alimentez votre performance athlétique avec les bonnes stratégies nutritionnelles.
Nutrition Familiale : Construire des Habitudes Saines Ensemble
Un programme amusant et engageant pour aider les familles à manger plus sainement et profiter des repas ensemble.
Soutien aux Maladies Chroniques : Manger pour une Meilleure Santé
Un programme de nutrition guidé pour gérer les conditions chroniques comme le diabète, les maladies cardiaques et les troubles digestifs.
Alimentation Consciente et Bien-être Émotionnel
Apprenez à développer une relation saine avec la nourriture par des pratiques d'alimentation consciente.
Tour d'Épicerie : Acheter Intelligemment pour une Meilleure Santé
Une expérience d'achat guidée pour aider les participants à faire des choix plus sains à l'épicerie.
Questions Fréquemment Posées
Frequently Asked Questions
Questions Fréquemment Posées
Trouvez des réponses aux questions communes sur nos Programmes de Nutrition de Groupe ci-dessous.
01
Que sont les programmes de nutrition de groupe ?
Les programmes de nutrition de groupe sont des sessions structurées dirigées par des diététistes-nutritionnistes qui réunissent des individus avec des objectifs de santé similaires. Ces programmes combinent éducation, activités interactives et soutien mutuel pour favoriser des modes de vie plus sains.
02
Qui peut bénéficier des programmes de groupe ?
Quiconque cherchant à améliorer sa nutrition et santé globale dans un environnement de groupe de soutien peut bénéficier. Cela inclut les familles, équipes sportives, groupes corporatifs et individus gérant des conditions de santé spécifiques comme le diabète ou les maladies cardiaques.
03
Quelle est la taille typique du groupe ?
Les groupes sont maintenus petits, typiquement entre 8-15 participants, pour assurer une attention personnalisée tout en favorisant un sentiment de communauté et d'apprentissage partagé.
04
Combien de temps durent généralement les programmes de groupe ?
Les programmes durent typiquement de 4 à 12 semaines, selon les objectifs et la complexité du sujet. Chaque session est conçue pour s'appuyer sur la précédente pour un apprentissage complet.
05
Quels sujets sont couverts dans les programmes de groupe ?
Les sujets peuvent aller de la planification de repas et gestion du poids à la nutrition sportive, santé digestive et réduction du stress par la nutrition. Les programmes sont souvent personnalisés pour correspondre aux intérêts et besoins du groupe.
06
Les programmes de groupe sont-ils tenus en personne ou virtuellement ?
Les programmes de groupe peuvent être menés à la fois en personne et virtuellement, permettant aux participants de choisir le format qui fonctionne le mieux pour eux.
07
Qu'est-ce qui est inclus dans une session de programme de groupe ?
Les sessions incluent souvent des présentations éducatives, des ateliers interactifs, des discussions de groupe et des matériaux à emporter comme des plans de repas et des suiveurs de progrès.
08
Comment m'inscrire à un programme de groupe ?
Vous pouvez vous inscrire en contactant notre bureau ou en visitant notre site web pour voir une liste des programmes à venir. L'inscription est typiquement requise à l'avance en raison des tailles de groupe limitées.